LOVE

LOVE 2018.03.20

モテ顔の1つ”笑顔”を習得してキュートに新学期デビューしちゃおう♡

みなさーん!!笑顔が可愛い女子ってモテるなって思いませんか??その可愛い笑顔、実は作れちゃうんです♡今回は笑顔が可愛くなる方法をレクチャーしちゃいます♡

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モテるあの子は笑顔がステキ♡

周りを明るくしてくれて、一緒にいて楽しいのはやっぱり笑顔がステキな子。

どうせなら写真にも、ステキな笑顔で写りたいですよね♡

春休みの間にこっそり笑顔の練習をして、最高の笑顔で新学期を迎えましょう♪

ウイスキーの魔法♡

この方法は簡単なように感じて、表情筋を動かすので実は少しきつい!

1.ゆっくり口をウ・イ・ス・キ・ーの口に動かす

2.そのまま「イ」の口の状態を30秒キープする

割り箸を使ったトレーニング♡

1.割り箸を割らないで2本揃えたまま口に加える

2.そのまま口を「イ」の形にして30秒キープ!!

この時に、頰が左右対称に上がっているか鏡で確認すること!

口角をとにかく動かす♡

1.まずは「ウ」の唇を10秒キープ

2.次に「イ」の唇を10秒キープ

「きついな」と感じたらトレーニングになっている証拠♡

ペットボトルを使ったトレーニング♡

1.水を少し入れたペットボトルを用意する

2.口だけを使って持ち上げる

3.そのまま15秒間キープする

4.空のペットボトルを口を使って加える

5.ペットボトルの空気を吸うように頬を凹ませる

6.10秒間キープして、息を吐きながら頬を膨らませる

この動作を30回繰り返します。
最初はきついと思うので15回くらいから始めてもいいのかも!

これであなたもモテ笑顔をGet♡

慣れるまできついので、1日各10回を目安にやって、徐々に回数を増やしていくのもいいかも。

春休み中に毎日やれば表情筋も鍛えられて、モテ顔も、小顔もGet出来ちゃうかも知れません♡

新学期は素敵な笑顔で、1年の幕を開けましょう✨