MAKE UP

MAKE UP 2017.10.25

【敏感肌Lesson5】敏感肌の方によく起こるトラブル!まとめと改善方法!

TEXT BY

今回は敏感肌でお悩みの方にありがなトラブルをまとめてみました!
改善策も紹介しているので、ご参考にしてみてはいかがでしょうか!


敏感肌の特徴は?

敏感肌の特徴として、化粧で皮膚が赤っぽくなったり、紫外線やちょっとした外部刺激で、かゆみの原因になったり、痛みやかぶれなどのトラブル症状が出ます。

敏感肌となる原因は、もともと肌にある水分が失われて今っているという状況が主な原因となることが多くあります。

しっかりスキンケアをしてあげればトラブルが改善される例も少なくないです!

敏感肌になる原因

敏感肌は少々の刺激で、すぐトラブルとなるので、日々のスキンケアが非常に大事といえると思われます。

敏感肌の方は、お風呂のあとに乾燥を防ぐための化粧品などを塗らなかったり、日焼け止めクリームを塗らず、紫外線に肌をそのままさらしていたりしていることが多いです。

そんな風に扱った敏感肌は、バリア機能が低下してしまい、どんどんトラブルにさいなまれてしまいます。

敏感肌のトラブルは食べ物からも!?


肌は食生活がそのまま反映されていると言っても過言ではありません。

例えば体を冷やす食べ物はあまりお肌に良くなく、冷たい飲み物や生野菜などがあげられます。体を冷やすと血行が悪くなり、お肌にまで影響が及んでしまうからです。

また、米や小麦粉などの炭水化物や、肉類の脂質なども、お肌を成形するための栄養が不足してしまうため、摂りすぎには注意が必要です。

敏感肌から脱出しよう!

体の中からトラブルを改善

・ストレスをためないように適度に開放する
・栄養のバランスがとれたご飯を食べる
・しっかり決まった睡眠をとる
・適度な運動で良好な血行を促す

体の外からのトラブルの原因を防ぐ

・入浴後などはしっかりと保水を行う
・部屋などの空気の乾燥を防ぐ
・外に出るときは肌を直接さらさない
・肌に合った成分が使われているスキンケア商品を選ぶ

などがあげられます!

美しい肌になりたいあなたへ


敏感肌のトラブルの原因は貴女の生活習慣の中にあるかもしれません。

敏感肌は日々のスキンケアを怠らず、生活習慣を整えていけば、確実にお肌トラブルは改善の方向に向かっていきます。

まずは自分の敏感肌の特徴を確実に知り、お肌と相談しながらスキンケアを行ってあげてください◎